Въпрос към психотерапевта
* Оригиналният текст на запитването може да е променен.
Здравейте! Ако има някой минал през депресивен епизод и излекувал се, бих се радвала да сподели. Да даде насока за лекар, за психолог или нещо друго, само да изляза от това състояние, че вече месеци продължава.
Ходя на лекар – психиатър, пия си хапчетата вече месеци, но не отминава. След много висок стрес вследствие операции на мои близък и много тревоги из болниците, отключих това състояние. Изпитвам страх от смъртта, от това, което е след нея. Започнах да изпитвам страх и от живота. Бях много активна, сега стоя повече затворена и в леглото. Просто съм в ступор и не зная как да живея. Тялом съм тук, а в мислите си как умирам и се опитвам да си представя какво е след това. Не ги искам тези мисли, които съсипват дните ми, но се появяват ежедневно. Ако нещо може да помогне, моля да споделите.
Благодаря!
Отговор на психотерапевта
Когато се случи нещо драматично, то не само има непосредствен разтърсващ ефект, но раздвижва и стари пластове в нашия емоционален живот, където е имало незабележими преди това пукнатини и уязвими места. Именно те са причината да не успявате да възвърнете предишната си относителна стабилност дълго време след отключващото събитие, дори когато то е имало благополучен изход. Едно по-ангажирано изследване на тези дълбинни пластове в аналитична терапевтична работа би ви помогнало да си върнете контрола върху това, което се случва в ума и мислите ви.
Отговаря: Полина Юлиева, психолог и психоаналитичен психотерапевт