В зависимост от проблема, с който идвате, вероятно ще усетите промяна в обичайното си себеусещане още след първите няколко срещи. Но за да има работата ни устойчив ефект, е необходимо време (от няколко месеца, до няколко години). Може би звучи демотивиращо, но хората, преминали през такъв опит, често го определят като изключително ценен в живота им. Това е терапевтична модалност с отворен край – можете да прекратите терапията по всяко време, както и да я възобновите по-късно, ако пожелаете.