Малко сол и пипер към защитните механизми

защитни механизми

Ако първоначално една идея не изглежда абсурдна, в нея няма бъдеще.

Алберт Айнщайн

Всички ние ежедневно използваме защитни стратегии, за да се справим с тревожност, неприятни емоции и социални предизвикателства. Ориентираме се от житейския си опит и активираме най-ефективните според ситуацията. През повечето време правим това несъзнателно и с една най-важна цел –  да съхраним самочувствието си и добрия образ за себе си.

цялата публикация >>