Как да разпознавам чувствата си?

Въпрос към психотерапевта

* Запазен е оригиналният текст на запитването.

Цял живот съм подтискала чувствата си (отрицателните). И то до такава степен че не мога да ги разпозная. Моля за техники и съвети как да идентифицирам чувствата си? Работила съм с психотерапевт и имам напредък, но искам да продължа работата сама.

цялата публикация >>
Моля, свържете се с мен, за да копирате текста.