Кога независимостта е нужда от зависимост

Нужда от зависимост

Случвало ли ви се е да сте на едно място с човек, който сякаш заема твърде много пространство? С познат, който ту ви търси много често, ту изчезва за дълги периоди? С клиент, който постоянно предоговаря условията? Значи имате опит от първо лице с непосрещнатата нужда от зависимост*. Тези хора често играят соло и ако им предложите застраховка срещу опасността да разчитат на другите, с готовност ще я платят. 

цялата публикация >>

Какво търсим, когато търсим внимание

Търсене на внимание

Говорим с пренебрежение за хора, които постоянно търсят внимание. Борим с желанието си да бъдем забелязвани, макар да ни е вродено. Ако бебетата и малките деца притежават сила, с която превъзхождат възрастните, това е способността им да привличат внимание. Те са магнетични по неподражаем начин и това е жизнено важно. Но идва момент, от който нататък ангажирането на другите със собствената ни персона става морално неприемливо. Налага ни се рязко да се отучим да търсим внимание и да се примирим с по-скромни средства за задоволяване на тази своя екзистенциална нужда.

ЦЯЛАТА ПУБЛИКАЦИЯ >>

Изкуството да отгледаш нарцисист

Да отгледаш нарцисист

Истинският нарцисист е рядък вид, който не се отглежда лесно. Повечето деца имат съпротивителни сили срещу опитите на обкръжението им да ги направи такива. Но някои поддават и се огъват. (Само)иронично – за клопките, които дебнат зад ъглите на семейните взаимоотношения и възможните резултати от тях…

цялата публикация >>

Терапевтичната връзка – отвъд загрижеността и емпатията

терапевтична връзка

Една добра терапевтична връзка е много повече от топли чувства.

Най-ранните ни стилове на привързване залагат шаблоните за следващите ни връзки. Затова повтаряме едни и същи модели на взаимоотношения през целия си живот. Съпътстващи ни от самото начало, тези модели са често толкова невидими за нас, колкото и атмосферата, която ни заобикаля.

цялата публикация >>

Паруреза – тайната фобия*

паруреза

Тайно страдание измъчва милиони хора по света. То превръща обикновените ангажименти в ежедневно изпитание, житейските предизвикателства – в непреодолими проблеми. Медицинското му наименование е паруреза, но медицината не знае много за него. Някои лекари дори научно ще ви обяснят защо такова състояние няма как да съществува. Но за милионите страдащи в мълчание и изолация синдромът на плахия мехур е отчайваща реалност – пред която се изправят ден след ден…

цялата публикация >>

Пет неща, които можете да очаквате, когато започнете терапия

Мъж разговаря с психотерапевт

Когато започваме психотерапия, често не си даваме сметка, че тя ще предизвика промяна не само във вътрешния ни свят, но ще засегне и външното ни обкръжение, включително приятелския ни кръг, работата и взаимоотношенията ни с околните. Няма сигурен начин да се подготвим за промяната, която ни очаква, защото всяко терапевтично пътешествие е различно и индивидуално. Но все пак има неща, които с голяма доза вероятност можем да очакваме, когато предприемаме тази стъпка. Ето пет от тях:

цялата публикация >>

Единайсет неща, които не прави добрият психотерапевт

Часовник в кабинет на психотерапевт показва 11.

1. Добрият терапевт не омаловажава страданието ви, не ви казва, че сте класически случай и не ви слага диагноза. Ако го прави, вероятно е зает повече със себе си, отколкото с вас.

2. Добрият терапевт не ви казва, че проблемът ви се дължи на стрес или че е само в главата ви. Ако го прави, вероятно е установил, че маркетингът е по-важен от експертизата.

ЦЯЛАТА ПУБЛИКАЦИЯ >>