Вътрешният конфликт като път към свобода

човек и неговия ум във вътрешен конфликт

Често мислим за хората, които се чувстват нещастни, блокирани и несвободни да живеят живота си така, както искат, че са разкъсвани от вътрешни конфликти. Но дали е така? И възможно ли е нашите емоционални несгоди да се дължат не на вътрешен конфликт, а на липса на такъв?

цялата публикация >>

Несъзнаваното като неформулиран опит

Cover of „Partners in Thought“, Donnel B. Stern

Най-важното откритие на психоанализата е, че имаме несъзнаван психичен живот. Революционна за времето си идея, днес едва ли има терапевтична школа, която да я поставя под съмнение. Каква обаче е природата на нашето несъзнавано, продължава да бъде обект на сериозни спорове.

цялата публикация >>

Малко сол и пипер към защитните механизми

защитни механизми

Ако първоначално една идея не изглежда абсурдна, в нея няма бъдеще.

Алберт Айнщайн

Всички ние ежедневно използваме защитни стратегии, за да се справим с тревожност, неприятни емоции и социални предизвикателства. Ориентираме се от житейския си опит и активираме най-ефективните според ситуацията. През повечето време правим това несъзнателно и с една най-важна цел –  да съхраним самочувствието си и добрия образ за себе си.

цялата публикация >>
Моля, свържете се с мен, за да копирате текста.