Как лекувате?
Бързо питане! Как лекувате тревожно-депресивно разтройство с наченки на паник атаки? Поздрави!
-
-
Трябва ли за всичко да търсим психолог?
Здравейте. Къде е границата на психологията? Забелязвам напоследък, психологията според мен се “насажда” навсякъде. Сред децата, сред възрастните, за работа, за трудности, за тъга, за раздяла, за бизнес стрес, въобще едва ли не…
-
Силна тревожност и напрежение
Здравейте. Как да се справя с паническо разстройство, силна тревожност, постоянен страх и напрежение. Ако може да ми дадете някакъв съвет?
-
Растем или стареем – последното изпитание
„Никога не е твърде късно да станеш човека, който си можел да бъдеш.‟ — Джордж Елиът Развитието – във всяка една възраст – зависи от способността ни да се занимаваме със смисъла на…
-
Страхът контролира живота ми
Здравейте. Имам много страхове и фобии, тревожност, отключих и паник атаки. Как мислите – да избягвам такива ситуации или да не оставям страха да контролира живота ми? Например, обожавам природата, но ако излезна…
-
Как да изберем терапевт
Нека започна с това, че да последвате интуицията си, съвсем не е лош начин за избор терапевт. Особено ако вече знаете нещо за психотерапията, като например какви видове терапевтични подходи има. Това важи…
-
Новата разделителна линия – и защо няма нужда от тревога
Петдесет + дни след началото, протестиращите се оказаха пред необходимостта да удържат два фронта – срещу очакваните опити на властта да омаломощи протеста отвън и неочакваните опити на иначе критикуващи властта да саботират…
-
Между страха от вируса и вируса на страха
С уважение към страха от реалното зло, отнемащо животи и към хората, които са загубили или ще загубят близки от коронавируса. Темата ми е друга – защо играта на криеница е логичният отговор…
-
Дарът на психотерапията след 50
Отдавна имате любопитство към тайнството, което се случва на четири очи. Чували сте за психоанализа, мяркали се корици на Ървин Ялом и Стивън Грос по книжните пазари, може би дори сте присъствали на…
-
Паническите атаки – психопандемията на 21‑ви век
Вероятно вече знаете какво е паническа атака. От първо лице или заради поне един от десетима ваши познати. Днес това е най-често срещаното психично страдание и, както изглежда, ще е за дълго. Причините…
-
Къде Фройд греши за човешката природа
На прага на 20-ти век психоанализата възниква като един от най-убедителните отговори на краха на традиционния обществен ред. “Бог е мъртъв – и сега какво?” Разпадът на колективните символни процеси, които винаги са…
-
Малко сол и пипер към защитните механизми
❝Ако първоначално една идея не изглежда абсурдна, в нея няма бъдеще.❞ — Алберт Айнщайн Всички ние ежедневно използваме защитни стратегии, за да се справим с тревожност, неприятни емоции и социални предизвикателства. Ориентираме се…
