Сигурно сте чували тази нелепа идея, че паник атаката е един вид архаична реакция на организма, свързана с рязък излив на адреналин, т.нар. реакция борба или бягство, чиято цел е да мобилизира човека за справяне с неминуема опасност, с каквито древните ни предци често са се сблъсквали. И понеже светът се развива твърде бързо, еволюцията, видиш ли, не е имала достатъчно време да ни отърве от този непропорционален на днешните стресори защитен механизъм, които стресори макар да не са за подценяване, все пак не са сравними със среща с диви зверове в гората.
ЦЯЛАТА ПУБЛИКАЦИЯ >>Проблемно хранене – травма или защита?
Въпрос към психотерапевта
* Оригиналният текст на запитването може да е променен.
Текстът на въпроса е свален по молба на автора. Можете да прочетете само отговора на терапевта.
цялата публикация >>Имам натрапливи мисли
Въпрос към психотерапевта
* Оригиналният текст на запитването може да е променен.
Здравейте! В какъв момент се отключват натрапчивите мисли? Имам ги всекидневно в продължение на месеци.
цялата публикация >>Паническа буря опустошава живота ми
Въпрос към психотерапевта
* Оригиналният текст на запитването може да е променен.
Здравейте, не ми се иска това да се превърне в един порой от мрънкане и оплакване, но просто не издържам. Вече 6-та година тази паническа буря опустошава живота ми. Боря се всеки ден, не съм от хората, които се отказват, но това вече ме изчерпа и като се погледна в огледалото вече сякаш не виждам себе си, а някаква непозната психично срината развалина.
цялата публикация >>Постоянен страх от всичко
Въпрос към психотерапевта
* Оригиналният текст на запитването може да е променен.
Здравейте,
Как мога да се справя с постоянния ми страх от всичко и от всеки.
Моля за съвет.
цялата публикация >>Как да се справя с хипохондрията?
Въпрос към психотерапевта
* Оригиналният текст на запитването може да е променен.
Здравейте! Хипохондричка съм от година и половина. Постоянно ходя по доктори и се притеснявам за здравето си. Не мога да продължавам да живея така в страх, че ще се разболея от тежка болест и ще умра. Аз не живея, а просто съществувам. Бях добре няколко месеца и сега пак съм супер тревожна и не мога да продължавам така. Минах терапия с психиатър, но без успех.
цялата публикация >>Моето „задръстено“ дете
Въпрос към психотерапевта
* Оригиналният текст на запитването може да е променен.
Здравейте, бих искала да попитам какво кара едно дете да бъде определяно като „задръстено“ и да се държи като такова – няма приятели, няма среда, хората го избягват, не може да се включва в разговорите на връстниците си, търси компанията на по-възрастни хора, не се приспособява добре към нова среда.
цялата публикация >>Страхувам се от лекари
Въпрос към психотерапевта
* Оригиналният текст на запитването може да е променен.
Здравейте, имам проблем, който за някой може да е странен, но мен много ме притеснява – имам страх от посещение на лекари. Най-вече гинеколози. От всички тези лоши новини и диагнози на хората съм толкова наплашена. Онзи ден ендокринолога не успя да ми направи ехография, защото ме хвана страх и си тръгнах. Не знам как да се справя сама.
цялата публикация >>Тревожността на отговорността
Въпрос към психотерапевта
* Оригиналният текст на запитването може да е променен.
Здравейте. Работата ми е доста отговорна, или поне така я схващам аз. Тя е такава и в професионален, и в личен план – в личен, заради доходите, които получава семейството ми в резултат от нея. За съжаление от няколко години получавам нещо подобно на паник атака, особено в понеделник сутринта, преди работа.
цялата публикация >>От двете злини по-малката
Въпрос към психотерапевта
* Оригиналният текст на запитването може да е променен.
Здравейте. Историята ми е следната – имам посттравматично стресово разстройство и тревожност от около 15 г. Хората с този проблем знаят за какво става въпрос. Ад. Досега съм сменила много терапевти през годините, но никой така и не можа да ми помогне.
цялата публикация >>