Въпрос към психотерапевта
* Оригиналният текст на запитването може да е променен.
Здравейте,
Как мога да се справя с постоянния ми страх от всичко и от всеки.
Моля за съвет.
Отговор на психотерапевта
“Чак пък от всичко!” Въпросът ви е толкова общ, че първата реакция на всеки би била да попита за уточнение. Вече съм в играта. Може би вашият отговор ще бъде една идея по-конкретен, но не достатъчно, за да задоволи любопитството ми. Задавам следващ въпрос. Заинтригувана съм и питам с намерение да помогна. Не съм усетила кога любопитството ми е прераснало в раздразнение.
Изглежда, между вас и другите хора се разиграва интересна динамика на “котка и мишка”. Вие често сте в ролята на мишката, която съблазнява котката да я подгони – може да има елемент на игра и адреналин в гонитбата – но в някакъв момент се уплашвате, че реално не знаете какво се върти в ума на котката и дали нещата няма да приключат зле за вас. (Т.е. всяка интеракция със света за вас е потенциално опасна.)
Тази динамика може да е интересна за нас, терапевтите, но за вас, както личи от поста ви, тя е източник на сериозен житейски дискомфорт и чувство за липса на контрол върху случващото се в обкръжението ви. Тя ви владее най-вече защото представлява вашият доминиращ модел на свързване с другите, който има своята история, причини за формиране и пр. Всички тези неща и още много други, свързани със страховете ви и отношенията ви със света и хората могат да бъдат изследвани с аналитична работа. И това би била първата крачка към намирането на изход от тях.
Отговаря: Полина Юлиева, психолог и психоаналитичен психотерапевт