Въпрос към психотерапевта
* Оригиналният текст на запитването може да е променен.
Здравейте. Как мога да посетя психолог, като нямам никакви финансови възможности?
Отговор на психотерапевта
Има една много по-добра тактика да получите компетентна психологическа помощ, дори когато не можете да си позволите таксата на специалиста – пишете му!
На кого да пишете, ще попитате. Ами на този, който сте харесали! Вие сигурно търсите решение на проблемите си отдавна, разглеждате статии, постове, коментари, мнения; със сигурност някой ви е направил впечатление, откроил се е от останалите, останал е в ума ви малко по-дълго, почувствали сте, че сякаш говори за вас, или на вашия език. Това е вашият терапевт! Просто му разкажете накратко ситуацията си и вижте какво ще ви отговори.
Заплащането е несъмнено важна част от терапевтичните отношения и е несериозно да очаквате дългосрочна безвъзмездна работа. А психотерапията, за да има реална полза от нея, е необходимо да бъде дългосрочна. По тази причина няколко безплатни сесии няма да свършат никаква работа – необходима ви е дългосрочна стратегия!
Ако попитате един лекар коя е най-голямата ценност, ще ви каже “здравето”. Ако питате същото един психотерапевт, ще ви каже “промяната”. Хората отиват на терапия с надеждата да променят живота си (или поне онази част от него, която ги кара да страдат). Терапевтът също подхожда с очакването, че промяна ще има. И в повечето случаи е готов да заложи на тази промяна.
Да заложи на промяната означава, че е съгласен на “сделка”. Тя може да има много варианти. Например, може да ви предложи някакъв първоначален гратисен период на работа, или на символична такса, или уговорка да започнете да плащате, когато си намерите работа; може да ви предложи отстъпки срещу съгласието ви вашия случай да послужи за учебни цели; или да работите с по-голяма/ респективно с по-малка от обичайната интензивност. Терапевтът може да има специален изследователски интерес във вашата проблематика или обратното – да не се е сблъсквал с проблем като вашия и да е заинтригуван от възможността да обогати опита си.
Както разбирате, няма гаранция, че терапевтът, към който сте се насочили, ще откликне на вашето желание и затруднено финансово положение. Но дори да няма възможност за това, е много вероятно да ви даде идея, да ви препрати към свой колега или по някакъв друг начин да подпомогне намирането на решение за вас.
Директният контакт показва ангажимент от ваша страна. Показва, че вие сте си свършили “вашата част от работата” – да си изберете терапевт след внимателно проучване. Защото в противен случай, ако търсите безплатна терапия на общо основание, най-вероятно ще получите точно това – нещо, което “не струва нищо” – не само в парично отношение. Разбира се, не пречи да посетите един след друг и всички, които се промотират като ви предлагат безплатна сесия, просто за сравнение.
Отговаря: Полина Юлиева, психолог и психоаналитичен психотерапевт