Нямам интерес към нищо

Въпрос към психотерапевта

◆ Запитването е публикувано анонимно в публична група.

Здравейте! На 25 години съм и ще споделя за три от многото проблеми, които имам в главата (които сама си ги създавам):

1. Усещам как живота ми минава без да правя нищо интересно за мен. Лошото е, че не знам какво ми е интересно изобщо. Спомням си, че в училище абсолютно нищо не ме интересуваше като предмет … същото е и с университета и специалностите, които завърших (бакалавър и магистър). Имам чувството, че съм го направила, защото така е устроен света или заради желанията на родителите ми (като искам да отбележа, че избора на специалности беше мой).

Като цяло завърших образованието си с минимални усилия положени от мен и без кой знае какъв интерес. Спомням си, че за първи път разбрах, че мога да уча (изобщо), когато отидох на шофьорски курсове. И сега обожавам да си карам колата. Доставя ми истинско удоволствие.

Живее се един път, а аз си губя времето с това да не правя нещо, което да ми доставя истинско удоволствие, но за съжаление не знам защо не предприемам и никакви мерки, а си стоя вкъщи и тъпея. Ходих на психолог и ми казаха, че не харесвам процеса, а искам крайния резултат, което е така като се замисля, но не знам защо съм такава. Започвам нещо и го спирам посредата или още в началото.

2. Аз съм hopeless romantic, което знам, че ще ми изиграе много лоша шега, защото реалността е коренно различна от това, което си представям за любов. Четох един коментар, че любовта е илюзия, което направо ме накара да заплача, защото за мен любовта е най-хубавото нещо, защото всичко останало е нещо материално, което мен не ме интересува кой знае колко. Духовното и емоционалното е в пъти по-важно за мен, обаче виждам, че светът не работи така, което ме кара да се чувствам изключително самотна.

3. Трудно ми е да поставя себе си на 1-во място. Самозабравям се до такава степен, че позволих на едно момче, към което имах огромен интерес да ме докара до нервна криза (която ми се случва за 2-ри път в живота и честно казано не искам да ми се случва никога отново).

Нямам добри граници със себе си, от гледна точка на това, че влюбя ли се … и аз все едно изчезвам и ставам друга, за да се харесам. А това е тъжно, защото после се чувстам изгубена и не като себе си.

Една от много малкото мечти, които имам е да се науча да съм здравословна към себе си. От гледна точка на това да не позволявам на никой да ми съсипва нервната система и да съм възможно най-практична към здравето си.

П.п. Имам чувството, че мечтите ми за живота, който си представям са абсолютно нереалистични и това адски много ме натъжава, защото това, което искам е сякаш невъзможно.

Отговор на психотерапевта

Интересът е нещо опасно. Да развиеш интерес към нещо означава да се осмелиш да оставиш на заден план дневния ред на другите и да наложиш (макар и за малко) своя собствен. Понякога (впрочем доста често) семейната система не толерира това. По безброй тънки и неуловими начини всяка проява на интерес, която застрашава хегемонията на родителския дневен ред или изключва родителя като единствен обект на интерес, бива изкоренявана в зародиш. Парадоксално, но това се случва и (дори най-вече) при най-насърчаващите родители! Но… миналото е минало и обясненията не помагат особено. Ако човек е абдикирал от интересите си (дори по себесъхранителни причини, както го правят децата), никой не може да му ги върне даром. По-добре се стягайте за кръстоносен поход!

Когато човек не може (не му е позволено/ не си позволява) да иска, единствените мечти, на които „има право“ са нереалистичните мечти. Само нереалистичните мечти са безопасни, защото само те могат да гарантират, че ще останат нереализирани. Как няма да ви е тъжно с такъв житейски проект на 25?! Но изглежда все пак има нещо, което със сигурност искате – да не продължава повече така. А това е истинско ново начало.

Хроника
Ключови теми

Агорафобия Агресия Апатия Бог Взаимоотношения в двойката Властови отношения Вътрешен конфликт Вътрешна празнота Депресия Дисфункционално семейство Домашно насилие Емоционална регулация Емоционално израстване Емоционално хранене Житейска криза Зависимост/пристрастяване Загуба Загуба на интерес Загуба на контрол Започване на терапия Защитни механизми Избор на терапевт Контрапренос Кошмари Криза на идентичността Личен смисъл Личностно развитие Любов Мисли за самоубийство Нарцисизъм Нарцистична личност Натрапливи мисли Несъзнавано Ниско самочувствие/ самооценка Отношения родител-дете Паник атаки Паническо разстройство Пренос Психосоматични симптоми Психотерапия Раздяла Родителство Свобода Собствени граници Социална тревожност Страх Стрес Сънища Терапевтична връзка Терапевтична промяна Терапевтични школи Тоалетен режим Травма Травматичен опит Тревожност Учене Фобия Хипохондрия Хранителни растройства Чувство на вина

Свободни асоциации